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【养生专题】冬去春来话养生 春季养生全攻略

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冬去春来,幸运飞艇人工计划App:进入一年肝火最旺的春季,上火、过敏、春困、感冒四大症状纷至沓来,成为多数人的“老朋友”。都说春天养的好,一年四季身体好。到底如何做好春季养生?春季养肝、春季护肤从哪下手?今儿个呀,小编与您一块来聊聊,春季养生那些事儿。
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春季护肤
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春季养生
小编提醒

四季之中,春天是肝气最足、肝火最旺的时候,春季养生其实就等于养肝。除了按时的作息外,通过每日食疗来呵护肝脏是最明智也是最简单低成本的方法。在当下时节,肝脏喜绿,大家注意多吃绿色食物,例如葱、蒜、青椒、豆芽菜、菠菜香椿以及金针菇红枣等可益气补血的食物。以食滋养、以情舒畅,一份健康的食谱、一份明媚好心情,小心肝儿护得妥妥滴啦!

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养生 [159]养生常识 [7]春季养生 [5]
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